Projeto Prolonga Vida leva saúde e bem estar para mais de 200 pessoas
Projeto estimula a atividade física e controle de fatores de risco, em busca da qualidade de vida.
O Projeto Prolonga Vida, criado pela Secretaria Municipal de Saúde, através do Núcleo de Apoio a Saúde da Família (NASF), teve início em abril de 2016 na Estratégia de Saúde da Família do Jardim Adamantina e hoje já está presente em outras seis Estratégias de Saúde da Família (ESF Cecap), ESF Dorigo, ESF Jd Brasil, ESF Vila Cicma, ESF Mario Covas, ESF7/ESF 10, do município de Adamantina. Atualmente, o projeto atende mais de 200 pessoas.
O projeto, executado pelo educador físico Wellington Clementino e pela fisioterapeuta Érica Mastellini Medina, tem por objetivo o incentivo a prática de atividade física, modificação de estilo de vida e adoção de hábitos saudáveis, tendo como meta promover, prevenir e controlar fatores de risco para doenças cardiovasculares como hipertensão e diabetes.
De acordo com o levantamento feito pelo Núcleo de Apoio Saúde da Família o principal vilão da população adamantinense é o sedentarismo, afetando metade da população do país e 70% da população do planeta, sendo considerado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) o inimigo número um da saúde publica, associado a 5,3 milhões de mortes ao ano globalmente. Segundo estatística divulgada em 2013, pelo mesmo órgão em 2030 a inatividade física será a causa de 23,3 milhões de óbitos no planeta, pois é fator de risco para doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes tipo 2, hipertensão, obesidade, doenças cardiovasculares, osteoporose e algumas formas de câncer.
Ainda, o NASF ressalta que as doenças crônicas não transmissíveis é a primeira causa de mortalidade e a segunda causa de internações em nosso município. Sendo que em 2015, totalizaram 431 internações por doenças do sistema circulatório, sendo 50 por doença hipertensiva, 109 por doenças isquêmicas do coração, 8 por doenças das artérias, arteríolas e capilares, 66 por acidente vascular cerebral, 38 por doenças de veias, vasos e gânglios linfáticos, 146 por outras formas de doença do coração e 14 internações por diabetes mellitus.
Locais das Atividades:
ESF Jardim Adamantina
Local das Atividades: Campo de Futebol do Jd Adamantina
Dias: Segunda 07h00 às 08h30 / Quarta 8h30 às 10h00 / Sexta 7h00 às 8h30
ESF Cecap
Local das Atividades: Campo de Futebol do Cecap
Segunda – 7h00 às 8h30 / Quarta – 7h00 às 8h30 / Sexta – 7h00 às 8h30
ESF Dorigo/Bela Vista/Poetas/Bandeirantes
Local das Atividades: Academia da Saúde e Campo de Futebol do Jardim Bela Vista
Dias: Terças e Quintas-Feiras – 7h00 ás 8h30
ESF Jardim Brasil
Local das Atividades: Campo de Futebol do Jd Brasil
Dias: Segunda – 08h30 às 10h00 / Quarta – 7h00 às 8h30 / Sexta – 8h30 às 10h00
ESF Vila Cicma
Local das Atividades: Quadra do Lar Cristão de Adamantina
Dias: Terças e quintas – 7h00 às 8h30
ESF 9 – Mario Covas e Acácias
Local das Atividades: Campo/Centro Comunitário do Jardim das Acácias
Dias: Terças e Quintas-Feiras – 15h30 às 17h00
ESF 7/ ESF 10 – Implantação:
Local das Atividades: Praça Prestes Maia (Feira Livre às Sextas)
Dias: Terças e quintas - 8h30 às 10h
ESF Vila jamil, Jardim Itaramaty e Pq do Sol.
Local das Atividades: Quadra do Campus III da UniFAI.
Dias: Segundas, quartas e sextas – 15h30 às 17h.
Atividades desenvolvidas pelo Projeto
- Verificação da Pressão Arterial – Antes da Atividade
- Orientação (Diversos Temas sobre Qualidade e Promoção de Saúde)
- Alongamento Geral
- Atividade Aeróbia (Caminhada) 30 minutos
- Atividades Lúdicas e Recreativas
Avaliações para Controle do Projeto
Avaliação Diária – Verificação de Pressão Arterial (Antes da Atividade)
Avaliação Trimestral – Controle de Peso (IMC) / Frequência Cardíaca / Relação
Cintura/Quadril – Controle Glicêmico.
Avaliação Semestral – Exames Laboratoriais / Eletrocardiograma.