A Unimed Adamantina realizou nesta semana, em alusão ao Dia Nacional do Idoso, celebrado em 1º de outubro, uma programação especial dirigida aos participantes do Programa da Melhor Idade. Formado por idosos beneficiários da Unimed local, o grupo participa de atividades regulares que buscam promover a saúde preventiva, o bem estar e a maior integração dos idosos.

Nesse contexto, e diante da data especial, a Unimed Adamantina promoveu uma agenda extra nesta semana, com atividades de dança, kickboxing e passinhos de discoteca, configuradas para esse público pelos profissionais de educação física. As ações ocorreram no espaço do Clube dos Médicos, onde estão sediados os encontros do Programa da Melhor Idade.

Aula de dança com a professora Aline Graia Rocha (Divulgação).Aula de dança com a professora Aline Graia Rocha (Divulgação).Aula de dança com a professora Aline Graia Rocha (Divulgação).

No primeiro dia da agenda especial os idosos tiveram aula de dança com a professora Aline Graia Rocha. No segundo dia, aula de kickboxing com a professora Isabela Pinheiro. E no terceiro encontro, passinhos de discoteca com o professor Kalango. Nas três atividades a adesão foi positiva, possibilitando movimentar o corpo e ampliar as integração entre os idosos.

Saiba mais: Dia do Idoso

O Dia Internacional da Pessoa Idosa foi instituído pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 14 de dezembro de 1990, e adotada no Brasil por meio da Lei 11.433, de 2006.  A data tem o objetivo de sensibilizar a sociedade mundial para as questões do envelhecimento. O destaque é para a necessidade de proteção e de cuidados com os idosos.

Programa Melhor Idade da Unimed Adamantina

Coordenado pelo profissional de educação física Júnior Dallaqua, o Programa da Melhor Idade disponibiliza uma série de atividades aos participantes, todas ajustadas para esse público, com abordagens teóricas e práticas que visam ampliar a capacidade física, além de atuar em outras especificidades dessa faixa etária, como melhorar o equilíbrio corporal, coordenação motora, força, agilidade e condicionamento cardiorrespiratório.

Aula de kickboxing com a professora Isabela Pinheiro (Divulgação).Aula de kickboxing com a professora Isabela Pinheiro (Divulgação).Aula de kickboxing com a professora Isabela Pinheiro (Divulgação).

Outro destaque é o benefício que essas ações combinadas repercutem entre aqueles que apresentem quadros de hipertensão e diabetes, além dos ganhos de socialização, amizade e interação que se formam entre os participantes.

O programa também interage com outras áreas da saúde, onde os participantes recebem palestras sobre a saúde psicológica e nutricional, entre outras abordagens de orientação, conteúdos de informação e preventivos. 

Passinhos de discoteca com o professor Kalango (Divulgação).Passinhos de discoteca com o professor Kalango (Divulgação).Passinhos de discoteca com o professor Kalango (Divulgação). 

A participação dos interessados é gratuita. O programa é dirigido para beneficiários da Unimed Adamantina, com idade a partir de 60 anos. Para mais informações, e saber como se inscrever, basta se dirigir à central de atendimento, que fica na Avenida Rio Branco, 258, centro, como também pelo telefone (18) 3502-4600. Para quem necessitar, o programa oferece transporte (ida e volta) em rotas informadas aos beneficiários. O deslocamento é realizado por van.