Adamantina passa a contar com uma novidade no segmento de saúde e bem-estar: a fisioterapeuta Tatiane Merino inaugurou o Prana Conceito, espaço que une estrutura moderna e acolhedora, atendimento personalizado e métodos inovadores no Pilates. O grande destaque é a chegada do Pilates Flow, modalidade inédita na cidade, voltada para quem busca uma prática mais intensa sem abrir mão dos princípios do Pilates tradicional.

Com mais de 10 anos de experiência profissional, grande parte deles atuando em estúdios da capital paulista onde criou seu espaço, o Prana Conceito, Tatiane construiu sua carreira explorando diferentes vertentes do Pilates, como Xtend Barre, Neopilates e Pool Pilates. “Sempre busquei resultados mais completos para meus alunos, fugindo daquela linha rígida, exclusivamente voltada ao alongamento ou ao tratamento de dores. O Pilates pode seguir vários caminhos, respeitando seus princípios”, afirma.

Fisioterapeuta Tatiane Merino idealizou o Prana Conceito (Siga Mais).

Tatiane Merino se formou em fisioterapia na FAI. Iniciou sua atuação profissional em Adamantina, depois em São Paulo, e agora retorna à cidade, com a família, para o novo desafio profissional. O Prana Conceito fica na Alameda Dr. Armando de Salles Oliveira, 638, centro. Assista conteúdo especial que apresenta o novo espaço.

Avaliação diferenciada e foco no fortalecimento

No Prana Conceito, a avaliação dos alunos é feita em movimento, durante a aula, e não de forma estática, como ocorre em avaliações convencionais. “As pessoas mostram suas compensações nos movimentos, não paradas numa posição. Avaliar dinamicamente faz mais sentido e direciona melhor os ajustes”, explica Tatiane.

Prana Conceito em Adamantina (Siga Mais).Prana Conceito em Adamantina (Siga Mais).

As sessões têm ênfase no fortalecimento muscular como base para qualquer necessidade — seja recuperação de lesões, melhora da postura ou ganho de condicionamento físico. “Alongamento é importante, mas não trata sozinho. O fortalecimento traz resultados reais e duradouros”, reforça.

Pilates Flow: intensidade e metabolismo acelerado

A principal novidade do Prana Conceito é o Pilates Flow, criado para quem deseja uma prática mais dinâmica, que acelera o batimento cardíaco e mantém o metabolismo ativo por mais tempo. Diferente do Pilates tradicional, que alterna exercícios com períodos de descanso passivo, o Flow utiliza o chamado descanso ativo — posições como prancha ou agachamento isométrico — mantendo a musculatura exigida durante toda a sessão.

“É uma aula para suar, ganhar força e melhorar o condicionamento, mas sempre respeitando os princípios do Pilates, com correções individualizadas e atenção a cada aluno”, destaca a fisioterapeuta.

Um espaço acolhedor e inspirador

Além das técnicas, o ambiente do Prana Conceito foi pensado para fugir da aparência clínica e hospitalar. “Quis criar um lugar acolhedor, que inspirasse o aluno a dar o seu melhor, com um estilo diferente do tradicional estúdio de fisioterapia, tudo branco e frio. Aqui, a pessoa se sente motivada e bem recebida”, diz Tatiane. O projeto foi desenvolvido pela arquiteta Gabriela Tiveron, que também desenvolveu a proposta do espaço de Pilates que tinha na capital paulista. 

Prana Conceito em Adamantina (Siga Mais).

O local em Adamantina atende tanto pessoas que chegam por indicação médica para tratar dores ou disfunções quanto alunos que procuram o Pilates como atividade física regular. “O estúdio está preparado para receber quem busca qualidade de vida, quer se fortalecer ou apenas deseja um treino diferenciado, mais personalizado”, resume a profissional.

Com o Prana Conceito, Adamantina passa a contar com um novo conceito de Pilates, que combina experiência prática, inovação e cuidado individualizado — um investimento que reforça a presença da cidade no cenário de saúde e bem-estar da região.

Serviço:

• Prana Conceito
• (18) 99676-0290 | @prana.conceto
• Alameda Dr. Armando de Salles Oliveira, 638, centro, Adamantina/SP.

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