Saúde

Reeducação alimentar, atividade física e disciplina: receita para perder peso com qualidade de vida

Programa de emagrecimento associa alimentação saudável e atividade física, e premia quem perde peso.

Por: Da Redação atualizado: 23 de novembro de 2015 | 10h18
Programa permite equilibrar e dosar atividades físicas e alimentação saudável, para homens e mulheres (Foto: Ilustração). Programa permite equilibrar e dosar atividades físicas e alimentação saudável, para homens e mulheres (Foto: Ilustração).

A decisão por perder peso com qualidade de vida implica, primeiramente, na escolha de um programa que ofereça segurança e atuação multidisciplinar, porque um aspecto dessa busca não pode estar dissociado de outro.
Assim, por exemplo, a alimentação correta e equilibrada deve estar associada à prática de atividade física adequada, entre outros desdobramentos e conexões. Uma atividade complementa, interage e subsidia a outra, de maneira integrada.
Outro aspecto importante é estruturação do programa dentro da necessidade e características de cada indivíduo e seus objetivos de emagrecimento. É preciso atuar respeitando os parâmetros, porém, é imprescindível personalizar a atividade.
Essa estruturação tem sido o diferencial do Programa Vip de Emagrecimento, da Academia Espaço Vip, em Adamantina. Nele, a expectativa do indivíduo – homens e mulheres – é mesurada dentro de uma dinâmica personalizada que reorganiza toda a rotina e imprime uma nova postura, que engloba a alimentação, hábitos e atividade física.
Marina Emed Jacinto Micheloni é proprietária da Espaço Vip e explica que o Programa Vip de Emagrecimento foi criado conjuntamente com nutróloga Dra. Ana Carolina Natera Passoni e com o professor Rafael Penha, com o intuito de auxiliar e acompanhar o emagrecimento com qualidade.
De imediato o interessado é submetido à avaliação da equipe e a partir de então é desenvolvido um planejamento conjunto envolvendo todos os profissionais.
A princípio, segundo Marina, é feita uma consulta com a nutróloga, mas se o aluno já realiza um acompanhamento nutricional com outro profissional, aplica-se somente o programa de exercícios específicos para a redução do percentual de gordura.
O segundo ponto que estrutura o programa é a avaliação física completa, onde não só o peso e altura são registrados, mas a perimetria, dobras cutâneas, flexibilidade, além de um teste específico na esteira. Após colher todos os dados – que são lançados em um software específico para monitorar a evolução de cada um no programa – os profissionais fazem o planejamento individualizado, e somente com o uso do seu próprio frequencímetro, o interessado poderá começar.
A contribuição do participante, no seu próprio programa de emagrecimento, é sua própria atitude e autodisciplina: deverá frequentar a academia pelo menos cinco vezes por semana, durante o programa e, fora dali ter um compromisso com a correta alimentação. Juntas, as duas novas condutas permitirão o sucesso esperado.
Além de todos esses aspectos, Marina destaca como diferencial da Espaço Vip a possibilidade de o aluno escolher o horário que deseja treinar, facilitando assim cumprir as sessões na semana. “E todo e qualquer horário que ele escolher, haverá um profissional para acompanhá-lo”, destaca.
Além dos ganhos em saúde, estética, qualidade de vida e na melhor autoestima, o Programa Vip de Emagrecimento oferece incentivos especiais. Um deles premia os melhores resultados, como por exemplo, brindes especiais, serviços como massagens e descontos a quem conseguir perder mais peso dentro de um determinado período.
A Espaço Vip coloca-se à disposição para esclarecer todas as dúvidas e prestar informações complementares àqueles interessados em um programa de emagrecimento de resultados objetivos e que permitirão – a curto e médio prazos – uma nova e motivadora experiência, com boa forma, saúde, bem estar e qualidade de vida.

Eliminou 11 kg em 3 meses: resgate da autoestima

Larissa Fernanda do Nascimento, 25, sócia da LNTS Propaganda, é uma das histórias de sucesso do Programa Vip de Emagrecimento. Convivendo de maneira indesejada com 17 kg acima do peso e com hábitos alimentares totalmente desregrados, decidiu realinhar sua vida.
Já conseguiu atingir dois terços da meta de redução de peso, restando eliminar 6 kg. “Estou surpresa e muito feliz com os resultados”, comemora. Ela eliminou11 kg em 3 meses de Programa. “Emagreci de forma gradual, saudável, perdendo o mínimo de massa magra”, destaca. “As mudanças de hábitos e a construção de um corpo que eu objetivo me trouxeram de volta a autoestima e vejo isso refletir em todas as áreas da minha vida”, completa Larissa.

Serviço
Rua Sebastião Rombaldi, 121, Parque dos Pioneiros
Fone (18) 3522-913
Facebook | Instagram
 

Fotos

Publicidade

FS Telecomunicações
Cóz Jeans
Shiba Sushi Adamantina

Publicidade

ADT Drone